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慢性疲劳综合征（CFS）是以疲劳、低热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、注意力不易集中、记忆力下降、睡眠障碍和抑郁等非特异性表现为主的综合征。目前的流行病学资料提示，CFS在人群中患病率较高，并在迅速增加。而医疗人员、科技人员、教师和飞行员等是CFS高发群体。
慢性疲劳综合症的诊断标准，快来自测一下吧
美国CDC采用的慢性疲劳综合症诊断标准
▶ 持续存在的不明原因的疲劳，长期劳累并非导致疲劳的原因，休息不能显著缓解疲劳症状，疲劳表现不是终身存在而是新近出现的，疲劳导致之前的行为能力显著降低。
▶ 至少具备以下症状中的4项，且持续超过6个月或以上：
▷ 记忆力减退或注意力下降；
▷ 睡眠不佳；
▷ 体力劳动或脑力劳动后精神萎靡；
▷ 肌肉疼痛；
▷ 多关节疼痛（无发红或肿胀）；
▷ 新类型的头痛或严重头痛；
▷ 经常性或反复性咽喉痛；
▷ 颈部或腋窝淋巴结肿大。
慢性疲劳综合征的中医治疗
▶ 辨证论治
中医认为慢性疲劳综合征是一种功能失调性疾病，属于中医“虚劳”的范畴，是一种多脏器、多系统功能失调的疾病。其病机主要为五脏气化功能失调，病位涉及五脏，以肝脾肾为主。其病因病机主要是本虚与标实，又以本虚多见。
慢性疲劳综合征的发病与中医肝脾肾的功能密切相关，因此治疗宜滋补肝肾、疏肝健脾为主，调整机体脏腑功能，使气血阴阳趋向正常与平衡，从而达到康复的目的。
▶ 针灸治疗
慢性疲劳综合征患者还可以选择针灸、推拿等治疗方法，主要原理是通过腧穴和经络疏通气血、调理脏腑气机，同时补益气血。具体可有针刺、艾灸、穴位贴敷、拔罐、耳针和刮痧等多种治疗方法。
针刺可选足三里、三阴交、关元、百会、印堂、内关、神门、气海、太溪等。耳针可选神门、交感、内分泌、皮质下、心、肝、脾、肾等穴。有研究显示，电针以及背部走罐配合穴位针刺可加强其治疗效果。此外，根据患者情况还可以选用穴位注射或点刺放血等方法进行施治，例如，足三里穴注射黄芪注射液或以梅花针于该穴位点刺放血。
慢性疲劳综合征是一种身心疾病，因此，要保持健康的生活方式和良好的心理状态，减少工作压力，避免过劳，加强锻炼，保证睡眠，预防该病的发生。
（本文选自2012 年2 月21 日《全科医学周刊》关注慢性疲劳专题，未经许可不得转载）
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