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为什么总是怀不了孕?暗中“杀手”在哪?

2022-01-16作者:壹声资讯
妇科系统疾病非原创

李女士大学毕业后找了一个在电脑上设计广告的称心工作。她在家里每天工作到凌晨,中午时分才起来。她的电脑旁边永远有各种含糖饮料,还有好吃小点心。她就这样边吃边工作,直到晩上,才和他先生一起吃一顿晚饭。


他们一直想要一个孩子,双方似乎没有什么不正常,但就是怀不上孩子。不过,最近她的体重在慢慢上升,月经也常常两三个月才来一次,所以来医院看妇产科。


经检查,各项化验结果证实为多囊卵巢综合征,还有脂肪肝。她有些想不通,自从大学毕业以后,不再有学习上压力,经济条件也好转了,为什么反而病了?


医生给其解释了多囊卵巢综合征的三大致病因素后,她不说话了。


1. 喝含糖饮料引起的胰岛素抵抗。

2. 晚上不睡觉造成的生物钟紊乱、褪黑素的分泌下降。

3. 不运动造成的肠道菌群紊乱。



含糖饮料竟然和不孕症关系密切?怎样解释?


在正常情况下,成人体内4升血液中,总共只含有5克葡萄糖,相当于一粒水果糖量。而一瓶含糖饮料中,一般含有30克左右的糖,是血液中全部含糖量6倍!


一瓶含糖饮料喝下去,势必造成血糖飙升,高血糖会对身体各个细胞产生损伤,胰腺必须马上分泌出大量的胰岛素来降血糖,高胰岛素血症就产生了。


研究证实,高胰岛素血症刺激卵巢产生过量雄激素,过多雄激素不仅造成面部痤疮和多毛,还和胰岛素一起刺激多个卵泡同时发育,造成多囊卵巢。


高血糖损伤身体各个细胞已是共识,人的身体有各种调节功能,还可以暂时耐受高糖冲击,但是胚胎就没有这么幸运了,它们只能在理想环境中生长,很多人只知道酒精损伤胚胎,却对高糖造成损害一无所知。


别忘了,妊娠是在月经周期16天左右发生,这个时候你根本不知道自己已经怀孕了。而且这时胚胎也只是多个细胞组成,非常脆弱,根本耐受不了高糖打击。打个比喻,眼睛只能耐受生理浓度盐水,你在海水里睁开眼睛试试,连游泳池水,你眼睛都受不了。胚胎比眼睛娇气多了。所以高糖饮料可以造成流产,早到连自己都不知道已经怀孕,或者只知道月经晚了几天,量也比平时多了一点。


美国某试管婴儿中心调查了月经周期失败女性饮食,发现他们吃都是高精制碳水化合物,于是指导她们改为低碳水化合物饮食,又做了同样一个周期,结果很多人就怀孕了。结论是高糖、高精制碳水化合物饮食损伤胚胎。


含糖饮料不要喝,但是水果应该吃。含糖饮料好喝,所以我们总是很快就把它喝完了。你可以一口气喝下6个苹果榨出来苹果汁,但是不可能一口气吃下6个苹果。1个苹果中含有6克的糖,以及纤维素、维生素、抗氧化剂等有益健康成分。纤维素减缓了糖吸收,避免血糖飙升,维生素C和抗氧化剂有助于胚胎生存。所以原生态水果可以吃,也应该吃,最新研究发现,每天吃苹果或其他水果,有助于预防糖尿病发生。


在认识到含糖饮料对健康威胁后,各个国家都采取了自己的措施。美国和加拿大学校,不允许自动售货机出售含糖饮料。很多医院自动售货机,也不再出售含糖饮料,只卖瓶装水。墨西哥面对国民不断增加腰围,对含糖饮料实施加重税,也出现了一些效果。


警惕“糖衣炮弹”这个杀手!


来源:人卫妇产科学

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