壹生资讯-每天活动30分钟，全球GDP每年可增加3140~4460亿美元

+86
获取验证码

记住我忘记密码

还没有账号？立即注册

常用国家/地区ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ

手机号已经完成验证，请完善个人资料！

壹生身份认证协议书

本项目是由壹生提供的专业性学术分享，仅面向医疗卫生专业人士。我们将收集您是否是医疗卫生专业人士的信息，仅用于资格认证，不会用于其他用途。壹生作为平台及平台数据的运营者和负责方，负责平台和本专区及用户相关信息搜集和使用的合规和保护。
本协议书仅为了向您说明个人相关信息处理目的，向您单独征求的同意，您已签署的壹生平台《壹生用户服务协议》和《壹生隐私政策》，详见链接：
壹生用户服务协议：
https://apps.medtrib.cn/html/serviceAgreement.html
壹生隐私政策：
https://apps.medtrib.cn/html/p.html
如果您是医疗卫生专业人士，且点击了“同意”，表明您作为壹生的注册用户已授权壹生平台收集您是否是医疗卫生专业人士的信息，可以使用本项服务。
如果您不是医疗卫生专业人士或不同意本说明，请勿点击“同意”，因为本项服务仅面向医疗卫生人士，以及专业性、合规性要求等因素，您将无法使用本项服务。

同意

拒绝

同意

拒绝

知情同意书

同意

不同意并跳过

工作人员正在审核中，
请您耐心等待

审核未通过

重新提交

完善信息

{{ item.question }}

确定

收集问题

{{ item.question }}

确定

您已通过HCP身份认证和信息审核

(

5

s)

每天活动30分钟，全球GDP每年可增加3140~4460亿美元

2020-12-06作者：壹声资讯

其他心血管疾病

近日，一项Meta分析结果显示，每天长时间坐着不动的成年人，可以通过增加身体活动量，降低死亡风险。

通过分析来自四个国家的9个前瞻性队列研究，涉及4.4万多中老年人，研究显示，每天久坐不动的时间（≥10小时）与死亡风险显著增加有关，久坐时间越长的人死亡率越高。

但是，每天30~40分钟的中高强度的身体活动大大降低了风险。

这证实了近日世界卫生组织发布的《全球身体活动和久坐行为指南》中的观点，即久坐对健康的危害，可以通过超过每周推荐的体育活动水平来抵消。

另一项研究则表明，提高身体活动水平，还能提高生产率、降低工作期间疾病发生率和死亡率，为全球经济带来可观的经济收益。

研究人员估计，每周至少进行150分钟中等强度的体力活动，从现在起到2050年，全球GDP将以每年0.15%~0.24%的速度增长，价值高达3140~4460亿美元/年，30年内累计价值6.0~8.6万亿美元。

来源：

[1] Bull FC, et al. Br J Sports Med, 2020, 54(24): 1451-1462.

[2] Ekelund U, et al. Br J Sports Med, 2020, 54(24): 1499-1506.

[3] Hafner M, et al. Br J Sports Med. 2020, 54(24): 1482-1487.

转自：中国循环杂志

200 评论

查看更多

(京)网药械信息备字（2025）第 00153 号 | 京ICP备15004031号-2｜违法和不良信息举报方式：（010）64036988 office@cmt.com.cn

京公网安备 11010202008182号

| 互联网新闻信息服务许可证编号：10120190017

Copyright © 2017-2021 中国医学论坛报社. All rights reserved.