女性“两癌”即宫颈癌和乳腺癌，女性“两癌”筛查是对适龄女性实施宫颈癌和乳腺癌的检查，判断女性是否存在两癌。尽早对危害女性健康的两癌排查，降低女性“两癌”的发生率，提高女性对宫颈癌、乳腺癌的重视程度，能使女性收获更加健康的生活。

宫颈癌是一种病因明确，通过筛查可采取措施，有效阻止其发生的恶性肿瘤，通过预防可将其发病率降低 50%～60%。宫颈癌的发病率与病死率均较高，居全球常见恶性肿瘤第四位。是可以通过早期筛查、早期发现、早期预防的癌症。

乳腺癌是一种临床常见的女性恶性肿瘤，全球及我国乳腺癌的发病率已跃居女性恶性肿瘤的首位，且患者发病年龄呈年轻化的趋势。同时，它又是“看得见，摸得着”的癌症，早期患者的5年生存率可达93%。

乳腺癌筛查项目主要包括：乳腺触诊、乳腺彩超、乳腺钼靶。

①高危型HPV持续感染（必要条件）；

②过早性生活（＜16岁）；早婚、早育、多产；

③多性伴侣；

④高危男子（配偶有阴茎癌、前列腺癌或其前妻曾患有宫颈癌）；

⑤严重慢性宫颈炎、CIN（子宫上皮瘤样病变）等；

⑥吸烟、吸毒、HIV、免疫功能下降者。        

①接触性出血；

②绝经后阴道出血。

①积极治疗慢性妇科疾病；

②洁身自好，男性注意清洁卫生；

③定期妇科检查和宫颈癌筛查；

④规范HPV疫苗接种。

综合一生有80%的女性曾经感染HPV，它可以通过唾液、性接触、皮肤传播。避孕套也不能有效预防。大部分HPV感染者，病毒在6-24个月会被感染者自身的免疫力清除，并会在病毒清除后3-5个月内转成正常。但持续感染若不处理，约有1%最终会发展成宫颈癌。

HPV是个大家族，有100多种型别，根据致病力大小或致癌危险性大小，分为低危型和高危型，高危型才是和宫颈癌有千丝万缕关系的正主。

宫颈癌疫苗能降低70%的发病率，那应该如何选择HPV疫苗的种类呢？请您对照下面的列表选择适合自己的宫颈癌疫苗。

 ①年龄＞40岁，肥胖、高脂饮食、酗酒；

 ②乳腺癌家族史者（2～3倍）；

 ③具有非典型增生的乳腺增生病；

 ④月经初潮年龄＜12岁，闭经年龄＞52岁；

 ⑤未婚、晚育（＞35岁）或未曾哺乳；

 ⑥长期服用外源性雌激素；

 ⑦精神受到严重创伤、长期抑郁。

 ①发现无痛性、边界不清、质地较硬的肿块；

 ②乳房皮肤呈橘皮样改变；

 ③突发乳头内限、乳头糜烂状改变；

 ④乳头溢出淡黄色、咖啡色液体或血液；

 ⑤腋窝、锁骨上淋巴结肿大。

BI RADS 0类考虑检查的质量不好，需要重新做检查；BI RADS 一类考虑没有什么病变；BI RADS二类考虑是良性病变；BI RADS三类考虑＜2%的可能性是恶性的；BI RADS4类分为4a，4b,4c，BI RADS4a 考虑2%-10%的可能性为恶性，BI RADS4b 考虑10%-50%的可能性是恶性的，BI RADS4c 考虑＞50%的可能性为恶性的；BI RADS五类考虑为恶性的；BI RADS六类确诊为恶性的。   

 ①养成健康生活方式；

 ②控制体重；

 ③学会减压；

 ④定期参加乳腺普查；

 ⑤学会乳房自检。

专家建议每月坚持做一次认真的乳腺检查。月经期女性在月经来潮后第9-11天进行检查，绝经后的女性可选择每月的固定日期，平躺式检查或站立式检查。

站立式检查：站在镜前，双手垂下，看看乳房外观是否正常？乳头有无凹陷？皮肤有无皱缩、隆肿等现象？地毯式检查整个乳房范围，别忘了检查锁骨及腋下淋巴结，用大拇指，食指轻捏乳头，按压乳头下有无硬块，挤压有无分泌物流出。

综上所述，适龄女性进行“两癌”筛查，能较好、较早地将乳腺和宫颈病变检出，及时对宫颈癌和乳腺癌的发生进行预防和控制。我们要积极调整好心理状态、保持健康饮食生活方式、做好定期保健干预，并进行乳房的自检、定期参与肿瘤筛查体检。对宫颈感染积极地治疗，提高早期发现和治疗生殖疾病的意识，才能更好地乳腺癌、宫颈癌的发生进行预防。