壹生资讯-怎么数胎动？这么做才准确

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2022-01-20作者：论坛报前沿资讯

妊娠非原创

作者：西安交通大学第一附属医院封芳

胎动可以反映宝宝在肚子里的安全情况，学会数胎动对临床判断宝宝情况非常重要。

一般来说，在妊娠18~20周开始，孕妈妈们可以开始感觉到胎动，夜间和下午较为活跃，常在胎儿睡眠周期消失，可持续60 min。

胎动代表着胎儿在宫内的情况，胎动减少除由于胎儿处于睡眠状态外，常意味着胎儿宫内缺氧。

早期缺氧可表现为胎动增多，而后胎动逐渐减少，可能会导致胎儿窘迫甚至胎停。

所以，我们要告诉孕妈妈们自己注意胎动，在孕28周以后需要学会居家自数胎动。

如何准确记录胎动呢？

方法一

检查胎动时孕妈妈应该左侧卧位，每天早、中、晚各自数胎动1小时并记录，正常应每小时≥3次、3小时次数相加再乘以4≥30次。

发现以下情况时应及时处理：

1.集中精力数胎动时，每小时胎动<3次或2小时内<10次。

2.胎动次数较前减少一半以上。

方法二

上午开始计数胎动，记录第10次胎动出现的时间。

发现以下情况时应及时处理：

1.2小时内<10次。

2.第10次胎动出现时间与前一天相比，越来越迟。

注意：胎动是从胎儿开始活动到停止算一次，其中连续活动也只算一次。

在数胎动时，选择安静环境、舒适体位，静下心专心体会胎儿活动。

来源：西交一附院妇产科

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