壹生资讯-压倒肾脏的“稻草”不止一根！这些事情不制止，都会加速病情进展

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2025-08-24作者：壹声资讯

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很多人都被慢性肾脏病骗了！就因为这个“慢”字，有人会觉得，慢性肾脏病从发病早期到晚期，常常需要十几年到几十年，治疗过程也是长周期，很多肾友就会放松心态：反正这么长时间，偶尔不注意也没啥大不了！

但，残酷的真相却是：肾脏恶化起来，速度一点也不“慢”！

当下面这些因素出现，咱们一定要打起12分的精神，因为它们可能会引起慢性肾脏病的急性加重，肾功能出现急剧恶化，严重起来甚至威胁患者的生命。因此，认识加重肾衰竭的因素，并积极规避和治疗，是咱们的必修课！记得收藏~

感染

普通感冒、流感、咽喉炎、气管/支气管炎、无症状性菌尿等都会使慢性肾脏病加重。最常见的感染就是呼吸道和泌尿道感染，呼吸道感染容易发现，而泌尿道感染如果缺乏尿路刺激症状就易被忽视。

脱水

肾血液循环的特征之一便是肾血流量大。两个肾约重300g，占体重的0.5％左右，但肾血流量却占心排血量的20％～25％。

当身体大量缺水出现脱水的状态，肾脏得不到充分的血液供应肾小管，可能会出现上皮脱落、坏死、阻塞，肾脏的代谢废物无法正常排泄，从而出现急性肾衰竭或者是急性加重等情况。

高血压

慢性肾功能不全与高血压有密切的关系，而血压控制得好坏，直接影响着肾功能不全的发展。尤其老年人，高血压病的发病率很高，而且肾脏本身又出现老化和功能减退，应当时时注意高血压的情况。

尿路阻塞

通常说的尿路，是指从肾盂到尿道外口这一段尿液引流和排出的途径。在这途径中的任何病变，使尿液的引流和排出受到影响，就会造成尿路的阻塞。

尿路梗阻后，阻塞前端的尿路内压增高，尿液反流，导致肾脏受损，一定会加重肾损伤。对尿路阻塞病人若能及时解除阻塞，肾功能可能恢复或者有不同程度的好转。

电解质紊乱

电解质在人体内起到重要的生理作用。其组成包括钾、钠、氯、钙、镁、磷等。肾脏的主要功能就是调节这些电解质组成和水平。而这些电解质的组成与水平异常，反过来又会导致肾功能受损。

所以，高钠低钠，长时间的低钾，高钙，尤其是高尿钙都会影响肾功能。有肾功能不全的病人，要注意电解质紊乱的危害。

造成电解质紊乱的常见原因包括，呕吐，腹泻，大汗之后补充的液体不当，有时候也和食物、液体摄入不当有关。

长期高盐饮食

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摄入过量的盐分会增加肾脏的负担，导致体内水分潴留和血压升高，长期高盐饮食可能加重肾脏损伤，增加患慢性肾脏疾病的风险。

高蛋白饮食

当肾脏功能下降时，要适当减少蛋白质的摄入量，因为高蛋白饮食也会加重肾脏负担。

进食高蛋白食物以后，在身体里分解为多种含氮代谢产物，就是毒素-尿素的一部分。身体里的毒素不能及时经尿液排出，就会导致病情加重。

肾衰患者应控制蛋白摄入量。避免不足和过量。而为了避免摄入蛋白低导致热量摄取不足，可多食用热量高而蛋白质低的食物。

长期吸烟

近期发布的《延缓慢性肾脏病进展临床管理指南（2025年版）》提到：吸烟不但是慢性肾脏病（CKD）的独立危险因素，也与心血管疾病（CVD）风险增加相关。中国慢性病前瞻性研究项目人群分析结果提示，当前吸烟人群的CKD风险增加。提示戒烟可能是改善CKD患者生活方式的重要措施。

来源：好肾医

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