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眼干买点眼药水自己滴?快别这么干了!

2022-04-14作者:论坛报前沿资讯
非原创 干眼症眼科

作者:四川大学华西医院 邓应平 唐静


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有很多人眼睛痒、眼睛干,就喜欢自己找点眼药水来,甚至自己配置一些盐水来洗眼睛,这些方法要不得!

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错误1

抗生素眼药水随便


许多人觉得眼睛不舒服时,习惯用一些传统药,尤其是含有抗生素的眼药水如氯霉素眼药水。一般刚开始用的那几分钟感觉效果不错,眼睛不痒了,也不觉得干了,但过一会觉得效果那么明显了,甚至眼睛越来越干。

这是因为你在滴入眼药水的时候,少量水分的注入暂时缓解了眼干燥,但药物成分以及防腐剂的作用可能会损伤眼表,反而加重干眼。这也是为啥子我们建议大家要使用的是人工泪液,尤其是不含防腐剂的人工泪液,而不是随便在药店甚至代购买的网红眼药水。

 


错误2

自制盐水眼睛随便洗


这种方式更多是老年人在用,他们在眼睛不舒服时自己用烧开的水,撒点盐进去,晾冷后拿来冲洗眼睛,以为等同于医院的生理盐水。


这种做法的危险在于可能给眼睛造成损伤或感染。 


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1

不要长时间盯着手机、电脑、电视看,看个20分钟要休息下眼睛。

2

不要熬夜。

3

减少隐形眼镜尤其是美瞳的佩戴时间。

4

眼妆可以少一点,化了要注意彻底卸妆。

5

工作时,可将电脑屏幕放在眼睛下方。如果电脑屏幕在眼睛上方,你就要睁大眼睛看屏幕,而电脑屏幕放在眼睛水平以下,这样就不会睁得太大,有助于减缓眨眼之间眼泪的蒸发。

6

注意饮食的平衡,不偏食,少吃点糖。

7

保持心情愉快。

8

有睑板腺功能障碍的朋友,坚持用温热水洗脸,定期做眼周热敷,并注意睑缘的清洁。


来源:四川大学华西医院


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