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空腹指至少8小时不进食,但空腹时间也不宜过长,12~14小时为宜。
需要说明的是,空腹抽血的空腹不是不能吃任何食物的意思,可以饮水,如果有高血压等疾病,服用降压药也是完全可以的,不影响血糖的测定。
如果空腹时间超过14小时,往往会因过度饥饿,致使身体的生理和代谢活动发生改变,从而影响血糖测定的准确性。
在长期不进食的时候,肝脏为了防止低血糖的发生,会把储备在肝脏的糖分释放到血液中,使血液中的糖水平有一定程度的升高,所以这时的血糖水平不是真正的空腹血糖。因此,测空腹血糖最好是早晨测,不要饿肚子时间太长。
如果测定餐后2小时血糖,应以进食第一口饭开始看表计时,2小时后抽血。
很多患者往往认为是吃完饭以后开始看表计时,餐后血糖会随着时间的延长,逐渐降低,所以如果时间计算错误,也不会获得真正的餐后血糖结果。
一些糖尿病患者按时来医院,只是为了开药、吃药,却不按期监测血糖;也有不少患者虽然测血糖,但只监测空腹血糖,认为空腹血糖控制好了就一好百好。这些做法显然都是不正确的。
每个人一天中的血糖水平并不是一成不变的,它就像波浪一般,有起有落,有高有低。一般在空腹、饭前、睡前时的血糖水平比较低,而三餐后的血糖水平比较高。所以了解血糖的情况,应该了解“全天候”的血糖,监测不同时间的血糖。
此外,糖尿病患者还应监测糖化血红蛋白(HbA1c)水平,它能反映近2~3个月的血糖控制情况。
很多患者常有这样的想法:第二天要查血糖了,特别希望这次化验结果正常,所以吃饭非常注意,严格控制,尽量少吃甚至不吃,或平时不锻炼,快要测血糖了,就好好锻炼一把,测得的血糖值低了也就可以心安了。还有患者大吃特吃,想看看自己的血糖最高能有多高,似乎要来个挑战,探个极限。
这些做法其实类似“作弊”行为。如果这样做了,拿到的这个化验结果就是“假的”,低了自自欺人,高了也没任何参考价值,因为它不能反映出日常的血糖控制情况,从某种意义上讲,这个血可以算是白抽了,没有用。
所以建议糖尿病患者抽血前,平时饭怎么吃、运动怎么做、药物怎么用,抽血检查前就按常规去做,不要“作弊”。
来源:人卫健康
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