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痛风发作的时候,关节痛起来真要命啊!这还没完,持续的高尿酸可导致痛风、糖尿病、肾脏疾病、心血管病等多种严重并发症。
不少人认为高尿酸血症是“吃”出来的,完全可以通过忌口来预防痛风发作;还有人认为不必这么麻烦,通过降尿酸药物控制好尿酸水平就可以了。
这些说法有一定的合理性,但也存在一些认知盲区。小编整理了高尿酸血症防控的6大常见问题,快来测试一下,看看以前是不是真的都做对了?!
高尿酸血症是“吃”出来的
高尿酸血症人群可以食用豆类及豆制品
改变烹调方式可以影响嘌呤摄入量
高尿酸血症患者不能喝啤酒,其他酒可以喝一点
高尿酸血症患者应足量饮水,但不能喝柠檬水和咖啡等饮料
急性痛风发作后可进行游泳、瑜伽等运动
THE END
来源:整理自《高尿酸血症营养和运动指导原则(2024年版)》和健康中国、人卫健康
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