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HR+乳腺癌的保护因素有哪些

2024-05-23作者：论坛报李一婷资讯

领航未来，AI赋新生。

“领航计划一跟着'国家队’学HR+乳腺癌规范诊疗”项目持续为您带来全方位的HR+乳腺癌领域内的规范化诊疗内容解读，本文特邀吉林大学第二医院的徐景伟教授带来解读。

母乳喂养
母乳喂养被认为是降低乳腺癌风险的一个保护因素。多项研究表明，与从未进行母乳喂养的女性相比，有过母乳喂养经历的女性乳腺癌发病风险较低。具体来说，12个月的母乳喂养与乳腺癌风险降低26%有关，而即使是较短时间的母乳喂养（小于6个月和6-12个月），也分别与风险降低7%和9%有关。
适宜的体育锻炼
体育锻炼是另一个降低乳腺癌风险的重要因素。流行病学研究和荟萃分析显示，高水平的体育锻炼与绝经后乳腺癌风险降低13%有关。定期进行体育锻炼相比缺乏锻炼，可以降低乳腺癌风险约14%。
健康的饮食习惯
虽然在您的陈述中没有提到，但健康的饮食习惯也是降低乳腺癌风险的一个重要因素。富含水果、蔬菜和全谷物的饮食，以及限制高脂肪和加工食品的摄入，可能有助于降低乳腺癌的风险。
维持适宜的体重
肥胖与多种类型癌症的风险增加有关，包括乳腺癌。通过维持健康的体重和避免肥胖，可以降低乳腺癌的风险。
限制酒精摄入
酒精摄入与乳腺癌风险增加有关。适量饮酒或完全避免饮酒可以作为降低乳腺癌风险的一个策略。
生活方式的综合管理
除了上述因素外，不吸烟、避免长期接触有害化学物质、保持良好的睡眠和减压习惯也有助于降低乳腺癌的风险。
激素水平的管理
由于HR+乳腺癌与激素水平有关，因此管理激素治疗，如避免不必要的激素替代疗法，也可能有助于降低风险。
遗传因素的意识
虽然遗传因素不可以通过生活方式改变，但了解家族史中的癌症病例可以提高对乳腺癌风险的认识，并采取更积极的预防措施。
定期体检和筛查
定期进行乳腺X线摄影（乳房钼靶）或超声检查等筛查措施，有助于早期发现乳腺癌，从而提高治疗成功率。
避免长期使用激素类药物
长期使用某些激素类药物可能会增加乳腺癌的风险，因此应在医生指导下合理使用这类药物。

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