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第一步：排除禁忌证
3个月内是否有卒中、短暂性缺血发作或心梗病史？是否有重度的颈动脉狭窄？
第二步：转动头部
将头部向后和向对侧轻微转动。
第三步：触诊
用食指和中指的指尖垂直触诊颈动脉，找到最大搏动处。
第四步：按摩
沿颈动脉纵向“坚定”地上下按摩10秒钟。
第五步：监护
监测血压和心率，直到血压与心率恢复到基线水平。
第六步：保持间隔
在心率和血压恢复到基线水平或至少稳定下来之前，不要再次进行颈动脉窦按摩。
如果不成功，可以左右两侧颈动脉窦顺序按摩、卧位与直立倾斜位（80°）重复六步法。
本文转自震锋晨读
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