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胃是一个开放性的脏器
每天都会有东西进来
因此，日常对待自己的胃
一定要好一点、重视一点
否则，一个个小小的溃疡或糜烂
可能隐藏着“巨大冰山”般的健康隐患
让人措手不及！
近日，杭州的了骆女士（化名）莫名瘦了约20斤，但自己却没有特别上心。结合骆女士半年来反复上腹部不适，伴反酸、嗳气及腹胀的表现，家人将其送到当地医院检查。胃镜检查中发现骆女士的胃体部有一个约1厘米的溃疡。本以为是普通胃溃疡，但病理一查，竟然是胃印戒细胞癌。
无独有偶！34岁宝妈沈女士（化名）前阵子去医院体检，结果发现，干干净净的胃里竟有一小片糜烂，活检病理显示为恶性程度极高的印戒细胞癌。
“我没有任何不舒服啊，怎么会和胃癌扯上关系？”沈女士怎么都想不通。经与医生沟通发现，这可能与她三餐不规律、经常吃腌制食品有关。
两人好在发现及时，癌症还处于早期阶段，都接受了手术治疗，术后恢复良好。
胃印戒细胞癌被称为“胃癌之王”，是胃癌中的一种特殊类型，在胃癌家族里是最会“伪装”的一员。
它的癌细胞里充满黏液，把细胞核挤到一边，显微镜下像一枚枚小印章，因此得名。
印戒细胞癌的显微涂片 图源：腾讯医典
由于黏液多，肿瘤在胃壁上弥漫性生长，很少形成突起的肿块，胃镜下常常只表现为黏膜稍粗、颜色稍白，连经验丰富的医生都可能一眼放过。
更麻烦的是，它喜欢沿着胃壁悄悄蔓延，早期不堵、不破、不出血，所以很少出现黑便、呕血等“报警”症状；
等到胃壁被浸润得僵硬、胃腔缩成“皮革胃”，患者才感觉饭后饱胀、容易饿，其实肿瘤已潜入深层甚至转移到腹膜后淋巴结。
正因早期几乎不拉响警报，七成患者确诊时已属晚期，5年生存率明显低于普通腺癌。
胃癌作为我国发病率前五位的癌症，和人们的一些不良生活习惯有很大关系。
01.幽门螺杆菌感染
中国疾控中心传染病预防控制所等单位发布的《中国幽门螺杆菌感染防控》白皮书指出，我国居民幽门螺杆菌人群感染率近50%，不同人群感染率在35.4%～66.4%之间。而幽门螺杆菌早就被世界卫生组织列为一级致癌物。不分餐、不使用公筷，是我国幽门螺杆菌感染居高不下的原因之一。
02.常食高盐、腌制、发霉类食物
经常食用此类食物，均可以增加胃癌的风险性。除此之外，长期吸烟也是多种癌症发生的风险因素。
03.经常撸串喝酒
享受美酒的时候也会损伤胃黏膜、引发胃出血，甚至导致胃癌细胞产生。
04.长期熬夜
熬夜会影响胃肠道黏膜的修复，还会导致内分泌及免疫系统出现紊乱，为癌症的发生创造条件。
05.工作和生活压力大
长期处于精神紧张、抑郁、焦虑、恐惧的状态，容易导致胃酸分泌异常、胃黏膜血管舒缩功能紊乱等，从而形成胃黏膜慢性炎症，出现胃痛、胃胀等症状，久而久之可能会进展为胃癌。
06.遗传因素
10%的胃癌患者有遗传倾向性，有胃癌家族史的人患胃癌要比普通人高2～3倍。
以上6个因素是导致胃癌年轻化的重要原因，但我们有绝对足够的时间去按下暂停键。为了避免癌症的青睐，年轻人一定要养成良好的饮食生活习惯，保持心态，认真做好每年的健康体检，重视每次的胃部不适。
胃印戒细胞癌虽凶险，但早期发现仍可手术根治，术后5年生存率可升至60%以上。以下四件事，年过四十就该天天做：
1. 查：
无论有没有症状，45岁做人生第一次胃镜，有胃癌家族史、幽门螺杆菌阳性、慢性萎缩性胃炎者提前到40岁，以后每3年复查。
2. 吃：
每日盐摄入不超过5克，少吃熏腊、酱腌、油炸食物；增加深绿色蔬菜和新鲜水果，足量维生素C可阻断亚硝胺合成。
3. 杀：
幽门螺杆菌被列为一类致癌因子，阳性者务必规范四联根除，家庭成员分餐，避免再感染。
4. 动：
餐后半小时散步30分钟，既促进胃排空，又减少肥胖相关致癌风险；睡前别躺沙发吃零食，防止夜间胃酸反流。
最后，请记住一个简单的口诀：
三餐饮食要按时
养生作息要规律
远离烟酒和饮料
少食腌熏霉制品
多食蔬菜和水果
来源 | 浙江省肿瘤医院
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