很多民间传言说妈妈来了例假就不能喂奶，奶水会变得有毒或者没有营养，这时候就不能再给宝宝哺乳了，这些说法是没根据的，也是荒谬的。

乳汁的成分伴随宝宝的生长发育在不断变化，月经来潮是体内雌孕激素水平变化造成的，与乳汁的营养成分毫无关系。月经对母乳的影响在一部分妈妈中可能表现为乳汁减少或味道有所改变，但是这些改变都是暂时的。因此，例假来了，当然可以继续哺乳。

很多妈妈所谓尝试的方法可能大多是民间偏方本身就不存在循证医学证据，根据乳汁产生的原理多喂多有，最简单而有效的方法就是多肌肤接触，多让宝宝吸吮，每天起码8-12次，夜奶至少一次，不需要给孩子添加奶粉或其他液体。这样最终会建立宝宝的需求与乳汁量的供需平衡的状态。

另外，乳汁多少与乳房大小本身没有直接关系，小乳房通过多亲喂同样能够满足宝宝需求的。

母乳的多少其实跟我们建立乳汁平衡的原理有关。宝宝吸吮越多，刺激妈妈的中枢神经系统分泌更多激素促进乳汁合成。简而言之，乳汁是孩子吃得越多，乳汁产生也越多，除非妈妈存在极度的营养不良。对于坚持正常饮食的健康妈妈，母乳并不会因为妈妈多吃一些或者稍稍少吃一些，而变多或者变少。

临床上确实有些药物可以帮助增加泌乳，但是这些药物的使用需要严格遵医嘱。

6个月后孩子的胃肠道发育可以逐步接受其他固体食物，根据辅食添加原则逐步建立起跟成人更接近的饮食习惯，同时6个月后仍然应该继续母乳喂养，并没有添加配方奶粉的必要。当然，对于那些确实无法持续母乳喂养到宝宝满周岁的妈妈来说，就需要使用配方奶来替代母乳。

直接的回答是：不会。

我们所说的母乳营养不单指母乳的营养价值，同时还应该考虑母乳中所含的抗感染因子和各种免疫因子的健康价值。母乳中含有各类免疫活性因子，并不会随着孩子长大而失去健康意义。

另外，储存的母乳在解冻后也仍然是孩子理想的食物。解冻母乳的时候，可能会发现分层现象，这是正常的现象，摇匀后给宝宝饮用即可。

答案是：“只要你和宝宝愿意，想喂多久就喂多久”。

母乳喂养不仅仅为孩子提供食物，同时还促进亲子依恋关系。母乳喂养并没有一个设定期限，只是母乳喂养的持续时间会受到很多因素的影响。

在宝宝出生后的前6个月中，纯母乳就可以满足孩子的所有营养需求 ；随着宝宝的长大，辅食的逐渐介入，在12月龄前，母乳仍然是孩子的主要营养来源。周岁后，孩子会逐渐融入家庭饮食，母乳不再是主要营养来源，不过在孩子和妈妈都愿意的前提下可以母乳喂养到两周岁或者更久。

妈妈会担心过长的母乳喂养时间会让宝宝更黏人，更依赖妈妈，但研究结果证明，吃奶时间短的孩子其实会更缺乏安全感，更不独立。

首先我们要区分“断奶”和“离乳”，我们平时理解的断奶往往是指非正常情况下（更多是妈妈主导式的）突然停止哺乳。如果断奶发生在宝宝周岁前，为了保证宝宝正常的生长发育，则需要配方奶粉来替代母乳。

自然离乳是指宝宝主导下完成的从纯母乳过渡到母乳为主、辅食为辅，再到家庭饮食为主、母乳为辅，直到最后孩子脱离母乳的过程。因此，这期间是无需额外添加配方奶粉的。

另外，我们还要注意的一个附加问题是应该鼓励孩子饮食均衡和多样化。当孩子逐渐减少对母乳的依赖，我们应该鼓励孩子及早建立良好的饮食习惯，而不是依赖配方奶粉来作为营养来源，谁都不希望看到孩子只抱着奶瓶不好好吃饭。

家人的支持对妈妈是否能够顺利母乳喂养至关重要。

首先，我们在孕期的时候尽量鼓励家人一起参与学习母乳喂养的相关知识，让他们明白母乳喂养是一件自然而然的事，而且它有助于宝宝和妈妈的健康。

其次，很多时候家人是因为心疼妈妈或者担心宝宝才会劝你放弃母乳喂养，所以，遇到问题我们应该多多与家人沟通，让他们明白只要一起努力就可以解决母乳喂养中遇到的种种难题。