壹生资讯-这15个身体信号说明，你该运动了！

+86
获取验证码

记住我忘记密码

还没有账号？立即注册

常用国家/地区ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ

手机号已经完成验证，请完善个人资料！

壹生身份认证协议书

本项目是由壹生提供的专业性学术分享，仅面向医疗卫生专业人士。我们将收集您是否是医疗卫生专业人士的信息，仅用于资格认证，不会用于其他用途。壹生作为平台及平台数据的运营者和负责方，负责平台和本专区及用户相关信息搜集和使用的合规和保护。
本协议书仅为了向您说明个人相关信息处理目的，向您单独征求的同意，您已签署的壹生平台《壹生用户服务协议》和《壹生隐私政策》，详见链接：
壹生用户服务协议：
https://apps.medtrib.cn/html/serviceAgreement.html
壹生隐私政策：
https://apps.medtrib.cn/html/p.html
如果您是医疗卫生专业人士，且点击了“同意”，表明您作为壹生的注册用户已授权壹生平台收集您是否是医疗卫生专业人士的信息，可以使用本项服务。
如果您不是医疗卫生专业人士或不同意本说明，请勿点击“同意”，因为本项服务仅面向医疗卫生人士，以及专业性、合规性要求等因素，您将无法使用本项服务。

同意

拒绝

同意

拒绝

知情同意书

同意

不同意并跳过

工作人员正在审核中，
请您耐心等待

审核未通过

重新提交

完善信息

{{ item.question }}

确定

收集问题

{{ item.question }}

确定

您已通过HCP身份认证和信息审核

(

5

s)

这15个身体信号说明，你该运动了！

2018-04-18作者：外科医生资讯

健康

现代社会节奏快速而紧张
在带来高效生活工作的同时
人类的身体似乎却在退化
越来越多亚健康症状出现，
让人们疲于应对
如果你身体出现以下这十五个信号
你就需要注意了……
你的身体在告诉你：赶紧运动吧！
衰老和疾病正在来的路上

每天很早就醒了

但没多久又开始困

早晨7点起床 9点就又开始困

跳十分钟左右的健身操

心跳加速

大喘气喘到说不出话

腿向后踢

踢不到自己的臀部

腿伸直弯腰向下

手掌碰不到地面

连续散步半个小时就会感到非常疲惫

经常会浑身疼痛

就算一整天都坐在工位上没有干活

也会觉得浑身乏力

健忘

记性变得没有原来好

说过的话

想干的事

转眼之间又忘了

身体素质变差

爱感冒爱生病变懒

不想动不想说话

保持静止状态都会觉得累

脾气变得暴躁

经常容易控住不住自己的情绪

多梦

晚上醒来的频率变高

失眠

要么很早就困

要么经常睡不着

掉头发

早晨醒来枕边会多了很多头发

洗头时盆里也会浮着很多掉发

上楼梯走不了几层

就气喘吁吁

自己弯腰剪脚趾甲很吃力

你，中了几条？

来源：康复吧

200 评论

查看更多

(京)网药械信息备字（2025）第 00153 号 | 京ICP备15004031号-2｜违法和不良信息举报方式：（010）64036988 office@cmt.com.cn

京公网安备 11010202008182号

| 互联网新闻信息服务许可证编号：10120190017

Copyright © 2017-2021 中国医学论坛报社. All rights reserved.