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化疗期间食欲不好怎么办？
讲者：张凌云教授
中国医科大学附属第一医院肿瘤内科教授，主任医师，硕士生导师
中国抗癌协会化疗专业委员会青委
中国抗癌协会肿瘤大数据与真实世界研究专委会青委
中国抗癌协会抗癌药物专业委员会青委
中国研究型医院学会分子诊断专业委员会肺癌学组委员
中国研究型医院学会精准医学与肿瘤多学科诊疗（MDT）专业委员会青委
中国医药教育协会肿瘤化疗专业青委会常委
辽宁省细胞生物学学会肿瘤精准医疗与大数据管理专业委员会肺癌学组副主委
辽宁省免疫学会肿瘤免疫分会常委兼秘书
辽宁省预防医学会肿瘤预防与控制专业委员会肿瘤罕见突变学组委员
辽宁省生命关怀协会肿瘤委员会委员
北京整合医学会肺癌专委会副主任委员
MD安德森癌症中心（MD Anderson Cancer Center）访问学者
中国医科大学青年拔尖人才
食欲不好在医学上称为“厌食”，主要危害有以下几个方面：
1、由于患者长期能量蛋白摄入不足，会引起体重下降，免疫力下降，影响治疗效果。
2、无法耐受抗肿瘤治疗过程中的一些不良反应，加速病情恶化。
3、影响患者情绪，生活质量下降。
我们目前推荐的是调整饮食方式，可以采用少食多餐的方式来补充营养，同时也要额外增加蛋白类的食物。
1、可以经常变换食谱，改变烹调方式，注重色香味搭配，以便患者尽可能多的摄入食物。
2、可以选择膳食纤维比较丰富的新鲜蔬菜和水果。
3、必要时可以在医生指导下，服用安素粉或者是蛋白粉等特医食品作为补充，但是不能过于依赖这类食品。
4、保持愉快的心情、轻松的就餐环境和适度的休息也是非常重要的。
5、在餐前可以做一些适当运动来改善食欲，也可以饮用一些开胃饮品刺激食欲，例如：酸梅汤。
严重食欲不振、厌食应该怎么办？
1、可以在医生的指导下服用对症药物，例如：甲地孕酮类药物或者是米氮平、奥氮平、地塞米松等。需要注意的是：此类药物长期服用会产生不良反应，所以一定要在医生指导下进行使用。
2、推荐每天进行累计半个小时的中等强度运动，可以结合身体情况选择运动方式，例如：快走、跳舞、打球等。尽可能不要久坐，例如：打麻将、看电视。如果在化疗期间，患者体力不佳，可以把一次运动分解成两到三次，每次十到十五分钟，以不疲劳为主。
总的来说，控制厌食需要调整饮食方式以及适当运动，必要的时候与主治医生沟通寻求帮助也是非常重要的。
《肿瘤科临床宝典》主讲团队：中国医科大学附属第一医院肿瘤内科
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