壹生资讯-今日学药|辅酶Q10

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2022-05-06作者：论坛报木易资讯

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近年来，辅酶Q10 逐渐被捧成神话，“熬夜心不慌”“保护心脏缓解疲劳”“为心护航”等保护心脏是其主要卖点，甚至有的还宣称可用于备孕。

那么，辅酶Q10真的像宣传的那样“包治百病”吗？

什么是辅酶Q10？

辅酶Q10是我们人体能够自身合成的一种脂溶性化合物，存在于我们人体大多数的器官中，尤其是对能量需求很大的器官，比如心脏、肾脏和肝脏等。

主要有两大功效：提供人体细胞生长所需要的能量，以及抗氧化作用保护细胞免受自由基的侵害。

辅酶Q10可以用在哪些方面？

目前辅酶Q10的主要研究方面是在心血管疾病、高血压和辅助他汀类药物的应用上。

美国FDA至今仍未批准辅酶Q10作为药物治疗的适应证，在美国仅以保健品出现在市场上。在中国，辅酶Q10是经过CFDA批准的药物，作为处方药用于以下疾病的辅助治疗（仅用于辅助治疗）：

#辅酶Q10

辅助治疗用途

①

心血管疾病

如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全

②

肝炎

如：病毒性肝炎、亚急性重型肝炎、慢性活动性肝炎

③

癌症的综合治疗

能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应

辅酶Q10到底有没有用?

临床上对于辅酶Q10的疗效目前仍有很大的争议。

已有的研究表明，辅酶Q10能够帮助减少慢性心力衰竭患者心血管原因导致的死亡。另一项研究发现辅酶Q10能够帮助改善服用他汀类药物导致的肌肉症状。

然而辅酶Q10的其他疗效比如治疗帕金森、阿尔兹海默症以及不孕不育等，仍然缺少临床研究证据的支撑。

人体需要多少辅酶Q10？

人体血液中辅酶Q10的水平在0.30至3.84 µg/ml之间被认为是正常值范围。人体虽然能够合成辅酶Q10，但是随着年龄增长，体内的辅酶Q10水平开始缓慢降低。

辅酶Q10能够从许多食物中获得，比如肉类和鱼类等，菜籽油、大豆油、坚果中比如花生、开心果、核桃等也含有丰富的辅酶Q10。蔬菜与水果中辅酶Q10的含量较低。

多数正常饮食情况下，人体并不缺乏辅酶Q10。目前没有直接证据表明，低水平辅酶Q10跟疾病发生的相关性。

如要额外补充辅酶Q10，建议在医生推荐指导下服用，每日控制在100 mg以下。

此外，下列人群不适宜补充辅酶Q10：

孕妇及哺乳期妇女

儿童

正在服用其他药物如抗凝药等的人群

作者：郝嘉韵

本文转发自深总药学之窗

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