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多饮水可以促进尿酸排出吗
患者咨询：
我平时工作繁忙，时常半天顾不上喝一口水，由于饮水比较少，近几年体检都有血尿酸偏高，也未引起重视。不过前几天被诊断为痛风，医生建议我要多饮水，这样有利于尿酸的排泄。请问专家：多饮水可以促进尿酸排出吗？
专家回复：
痛风患者主要是由于血中的尿酸浓度增高，尿酸结晶增加并堆积在组织中，从而引起痛风。尿量少则尿酸不易溶解，尿量多则溶解得多，对尿酸排泄十分有利。若痛风患者每天饮用大量水，就可以促进尿酸排泄，预防血液中尿酸值过高。建议尿酸偏高或痛风患者每天至少饮水2000ml以上，其中晨起饮用500ml，日间可每隔3～4小时饮用1杯水，晚上睡觉前也可适量饮水。另外还可以饮茶，我国有许多人平时喜欢饮茶，痛风患者可以用饮茶代替饮白开水，但茶含有鞣酸，易和食物中的铁相结合，形成不溶性沉淀物，影响铁的吸收；茶中的鞣酸尚可与某些蛋白质相结合，形成难以吸收的鞣酸蛋白。所以如果餐后立即饮茶，会影响营养物质的吸收，易造成缺铁性贫血等。较好的方法是餐后1小时开始饮茶，且以淡茶为宜。
来源：人卫助手
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