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冬季是各种呼吸道传染病的高发期，那么为什么冬季会出现呼吸道传染病的大流行呢？首先冬季天气比较冷，气候干燥，冷空气和干燥空气被吸入呼吸道，损伤呼吸道黏膜，使黏膜血管收缩，造成局部缺血和营养障碍；其次，冬季外界气温较低，人们在室内活动的时间较多，彼此间密切接触机会增多，而大多数冬季传染病又恰恰是通过空气飞沫或接触传播，从而极大增加了呼吸道传染疾病的传播机会;此外，室内通风换气较差，一些有害病原体繁殖后，也能刺激呼吸道黏膜，使黏膜上皮的纤毛运动减弱，使机体预防机能大大降低。
常见的冬季传染病有哪些？
冬季多发传染病包括流行性感冒、水痘、风疹、流行性腮腺炎、手足口病等。
流感
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，以空气飞沫传播为主，患者先后出现发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。人群对流感普遍易感，病后免疫力维持时间不长，且病毒不断发生变异，可发生反复感染。
水痘
水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。主要发生在婴幼儿和学龄前儿童，成人发病症状比儿童更严重。以发热及皮肤和黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、水疱疹、痂疹为特征，皮疹呈向心性分布，主要发生在胸、腹、背，四肢很少。水痘患者是唯一的传染源，自发病前1～2天直至皮疹干燥结痂期均有传染性，接触或飞沫吸入均可传染，儿童中发病率可达95%以上。该病为自限性疾病，一般不留瘢痕，如合并细菌感染会留瘢痕，病后可获得终身免疫，有时病毒以静止状态存留于神经节，多年后感染复发而出现带状疱疹。
风疹
风疹是由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病。以前驱期短、低热、皮疹和耳后、枕部淋巴结肿大为特征。一般病情较轻，病程短，预后良好。但风疹极易引起暴发传染，一年四季均可发生，以冬春季发病为多，易感年龄以1～5岁为主，故多见于学龄前儿童。
手足口病
手足口病是由肠道病毒引起的传染病，以柯萨奇病毒A16型和肠道病毒71型最为常见。多发生于5岁以下儿童，表现为口痛、厌食、低热，手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，多数患儿一周左右自愈，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。
首先，最有效的办法就是净化室内环境、保持空气清新。
其次，要保证饮食营养，补充水分，多吃绿色蔬菜，适当补充维生素的摄入。避免过度疲劳，保证充足的睡眠，适度锻炼，增强体质。
第三，讲究个人卫生，做好个人防护。勤洗手，戴口罩，养成良好的个人卫生习惯。避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区去。最后，如有不适，即使就医；可进行相应的预防接种，如接种流感、肺炎、麻疹、流行性腮腺炎等疫苗。
秋冬季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以做到有效地阻断传染病的流行与传播。
供稿 /方慧晶
审核 /胡平平 邢益平
本文转发自江苏省人民医院感染病科
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