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近日，欧洲心脏杂志发表了一项运动与心血管相关的研究，评估了房颤患者进行运动是否获益。研究者在2006-2008年的HUNT3研究中跟踪了1117名心房颤动患者，结果显示，与不活动的患者相比，遵循运动指南要求的房颤患者，其全因死亡和心血管死亡风险分别减少45%和46%；心血管发病率和卒中的风险分别减少22%和30%。
每一个1-代谢当量任务（MET）估计的心肺健康度越高，全因和心血管疾病死亡率和发病率的风险低12%~15%。因此，即使在房颤患者中，体育锻炼达标和心肺功能较高与较低的心血管和全因死亡率的长期风险相关，也就是说，我们建议房颤患者定期进行体育锻炼，改善心肺功能。
越来越多的研究表明，久坐不动可能导致肥胖、心血管疾病、糖尿病等多种疾病。然而，当你准备开始运动的时候，下面这些问题或许又成了通往健康路上的“绊脚石”——年轻时的心肺功能是否有利于一个人的一生？老年时才开始进行体育锻炼是否仍然有用？到底是能延年益寿还是在浪费生命？对已经有某些心脏病的人来说，运动到底有害还是有益？近日，欧洲心脏杂志发表了一系列运动与心血管相关的研究，提示我们什么时候开始运动都不晚！
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