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糖尿病下肢动脉粥样化病变的预警信号及预防

2025-03-24作者：论坛报苌田田资讯

非原创

糖尿病患者的下肢动脉血管闭塞主要是由下肢动脉粥样化所导致的，随着年龄的增加，我们正常人的动脉壁也会出现不同程度的动脉粥样化病变，而患有糖尿病史的人群则是加快了动脉粥样化的进程，同时也加重了动脉粥样化的程度。

预警信号

1. 感觉异常，下肢发冷；

2. 下肢肌肉酸麻；

3. 下肢疼痛，休息没有活动时下肢也能感到疼痛；

4. 间歇性跛行：步行一段距离后，因下肢肌肉疼痛而无法继续行走，但稍许休息后，疼痛即自行消失。

预防方法

1. 控制血糖达标。

2. 及早纠正不良生活方式：如戒烟、限酒、控制体重等，少吃高胆固醇食物，比如动物内脏、全脂牛奶、黄油、肥肉之类。

3. 自行检查足背动脉搏动：了解足背动脉的位置，经常触摸自己的足背动脉，如果搏动明显减弱或消失为异常。

4. 适当运动或锻炼：足部皮肤完整患者可坚持进行运动锻炼，比如平板运动或走步，每次30~45分钟，每日2~3次。

5. 穿适当的鞋：鞋应宽松、舒适，太窄的鞋易磨损足部皮肤，尤其运动时穿鞋前要检查鞋内有无异物，以免损伤皮肤。

6. 熟悉下肢粥样硬化病变的表现，如有出现及时就医，并定期进行血管彩超筛查。

END

来源：湘雅二医院代谢内分泌科

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