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作者:南京鼓楼医院运动医学与成人重建外科 史冬泉
“氨糖”这个名字相信很多人都听说过,尤其在骨科有很多患者都有使用过的经历。不过人们对它的评价却众说纷纭,甚至还存在不少对它认识和使用的误区。
我们总结了4个对氨糖常见的认识和使用误区,帮助大家远离误区,正确使用!
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NO.1
糖尿病患者
不能吃氨糖
糖尿病患者往往会闻糖色变,觉得吃氨糖会让血糖升高。其实,糖尿病人是可以吃氨糖的。
糖尿病患者在遵医嘱服用氨糖的前提下,引起血糖波动的情况是比较少见的,因此大家不必过分担心,正常食用氨糖是有利于关节治疗的。糖尿病患者想控制好血糖,需要控制饮食,增加运动,并在医生的指导下规律使用降糖药物。
NO.2&3
吃氨糖没用/
氨糖是“神药”
有些人认为吃氨糖没作用,吃完以后关节还是疼,骨头也没修复,是妥妥的“智商税”。
相对的,还有一些朋友觉得氨糖是“神药”,吃完以后关节也不疼了,关节炎也好了。
这些其实都是对氨糖的作用不了解造成的,我们一起来认识氨基葡萄糖
氨糖是氨基葡萄糖的简称,是人体关节软骨的基质和滑液营养的主要成分;它能够通过调节关节软骨的代谢和补充合成关节软骨所需的成分,来修复和保护损伤的关节软骨,还能促进软骨再生,使软骨变得厚实而有弹性的同时,恢复关节正常的生理和运动功能。所以氨糖经常被用来治疗骨性关节炎等软骨退变性的疾病。
如果有效,为什么有些人用效果好,有些人效果差呢?
一项门诊回顾性分析发现,软骨退变形的患者口服氨糖效果好。氨基葡萄糖能够减缓软骨退化,补充软骨成分,改善关节炎症状,但宜用于正确的骨关节炎分型分期。如果软骨磨损严重,甚至已经消失殆尽,那么氨基葡萄糖也就无能为力了。
但是需要注意的是,氨糖不是止痛药。氨糖的止痛效果,其实是通过改善软骨的修复来实现的,所以它发挥作用的周期比较长。当骨性关节炎引起关节的急性疼痛时,想口服氨糖止痛是没有效果的,有些患友觉得吃完氨糖关节很快不疼了,很有可能是因为安慰剂效应。
NO.4
吃氨糖
能补钙
很多人认为吃氨糖能补钙,所以对修复软骨有好处,其实这也是一个误区。吃氨糖并不能补充钙元素,同时补钙对软骨的益处也不大,因为软骨的主要成分是胶原蛋白、蛋白多糖、水和无机盐;而能通过补钙受益的是我们的硬骨。
来源:经纬在线骨科大夫
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