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来源：上海交通大学医学院附属瑞金医院
内容：孙青芳；编辑：李晨（部分图片来自网络）
最近，上海交通大学医学院附属瑞金医院孙青芳主任的朋友圈讨论起了这样一件事！一篇转帖下面，大家纷纷留言点赞，孙青芳主任也为大家科普了“洗澡的正确打开方式”！
原来，冬天洗个澡，也可能会出现危及生命的突发急症！
提醒
孙青芳主任也透露，最近好几位朋友向她发出了“求救”，都遇到了这些危险的情况！
她特别提醒：请告诉40岁以上的家人要掌握正确洗澡的顺序！中年也不能大意啊！
警惕！洗澡时突发中风
天冷不要先洗头后洗身体，预防脑部出状况。天气寒冷，洗澡前后血压变化大，易引起中风。洗澡前，脱衣服的时候，光溜溜的身体暴露在冷空气中，这时候非常容易引发中风，好多人都是在浴室或者洗手间晕倒。 身体一冷、血管就会收缩，血压会升高。 进入浴室开始洗澡，体温快速上升，这时候血压又会更高，等到身体习惯了水温，血压就会开始降低，血压这样忽高忽低，非常容易引发中风。
冷天洗澡时要注意这些事！
建议洗澡前先喝一杯温热开水、 (不是烫的)使腹腔温暖。这几天气温偏低，千万要小心，这可是容易中风的季节！ 不要以为中风是老年人的专利，许多40岁左右的中壮年，常常在洗澡前后没有做好保暖工作，突然在浴室内中风。
怎么预防洗澡前后血压变化引起的中风？
第一，善用各种电暖炉，洗澡前15分钟就开启电暖炉，温暖整个空间。
第二，打开花洒，让整间浴室有水蒸气，浴室温度也会比较高。 然后用花洒冲脖子后方1分钟，保持体温，就可以稳定血压。
就算你觉得自己很健康，但是一旦超过40岁，要去洗澡时，浴室温度保持温暖很重要。在寒冷的冬天洗热水澡最舒服了，浴室温度保持在25度。
第三，冷天洗澡时顺序：先洗脸、手脚 然后冲身体，最后洗头。
就算你觉得自己很健康，但是一旦超过40岁，要去洗澡时，浴室温度保持温暖很重要。在寒冷的冬天洗热水澡最舒服了，浴室温度保持在25度。
罹患脑内动脉瘤，常见于40~50岁中年人，病患在出血前的2至3周会出现剧烈头痛。整个头像要炸开来那么痛，有出现这种头痛就该提高警觉了，因为这可能是动脉瘤破裂出血的前兆，一定要及时就医进行诊治！
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