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比低血糖更危险的是无症状低血糖！
低血糖症即血糖水平降低。
低血糖症的诊断标准：
糖尿病患者低血糖标准：≤3.9 mmol/L
非糖尿病患者低血糖标准：≤2.8 mmol/L
低血糖症状表现：
有神经低糖症状和自主神经症状，包括饥饿感、心慌、出汗、流涎、手抖、行为改变、烦躁、乏力等作为警示症状，严重者会意识不清甚至死亡。
低血糖患者若不出现以上警示症状，就是无症状低血糖。
使用药物（胰岛素、降糖药等）
未按时进食或进食过少
运动量增加
酒精摄入，尤其是空腹饮酒
胰岛素瘤等疾病
胃肠外营养治疗等
适当放宽血糖控制目标
对于频发低血糖的糖尿病患者，需要适当放宽血糖控制目标，使用胰岛素患者血糖维持在4.2 mmol/L以上。
定时、定量进食三餐
特别是服用降糖药或注射胰岛素后勿要延误进餐。
合理运动
运动前后监测血糖，选择合适的运动方式，运动时间相对固定，强度适中，每次运动不超过1小时。
加强血糖监测
如果出现特殊情况，如生病进食少、腹泻、运动增加等情况，要及时选择合适的时间点加测血糖。
经常发生无症状低血糖的糖尿病患者，可能会焦虑、恐惧甚至不积极治疗，这时候就要积极寻求医生的帮助。
随身携带糖果和糖尿病急救卡
特殊情况如不能及时进餐时口服糖果，避免低血糖。
糖尿病患者应日常监测血糖，发生低血糖时，如意识清醒，立即进食15克葡萄糖或糖果、含糖饮料、饼干等碳水化合物；如出现神志模糊，不能进食，应立即送往医院急救。
警惕无症状低血糖，包中常备葡萄糖。
来源：重医大附三院内分泌疾病中心
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